个人记忆交接 Prompt：让旧 AI 助手给新助手写交接简报

Trevin 推广的 personal-assistant-briefing-prompt 提供一套可直接粘贴给 AI 助手的指令，让旧助手审计自身记忆，最终导出一份含概览、人际关系、沟通偏好、进行中项目、约束与教训等板块的自包含 Markdown 简报，贴给新助手即可续接。