重度用户自述 AI FOMO：怕浪费 ChatGPT/Claude 订阅，停不下来地续 prompt

一位重度使用 ChatGPT 和 Claude 的用户自述陷入「AI FOMO」：担心浪费订阅费、吃不满用量额度、错过下一个项目，即使任务完成也忍不住继续 prompt、问其他模型意见。他承认工具确实有用，但无限可能性带来的是过载而非高效，并询问如何区分真实生产力与追逐下一个 AI 生成的点子。