三名登山客因 Gemini 建议受困峡谷一夜，作者给出 7 步幻觉自查指南

三名登山客向 Google Gemini 询问沙斯塔山攀登建议，AI 给出的食物与水携带量远低于实际所需，他们受困峡谷一夜后被救援队发现。作者据此指出，AI 搜索式快速回答是最危险的提问场景，语气笃定却没有不确定性提示。文章给出一份可在 ChatGPT 和 Claude 上运行的 7 步检查流程，每步附可直接复制的提示词，依据来自已发表研究和 AI 公司官方文档。