用 ChatGPT 记录卡路里，Reddit 用户从 360 磅减到 285 磅

一位 Reddit 用户每天用 ChatGPT 记录称重饮食数据，月底生成热量摄入与体重变化图表，五个月从 360 磅减到 285 磅。他还设置每日热量上限，超出就让 ChatGPT「骂我」。在减肥社群分享时遭抨击，他认为 ChatGPT 只做「粗活」，坚持记录仍靠自律。