实用提示词让 ChatGPT 秒变私人营养师与健身助手

aitrendzxyz 分享了两条可直接复制的 ChatGPT 提示词，把 AI 变成私人营养师与周度健身追踪器。「营养教练」提示词先问诊，询问用户当前饮食、过敏原、口味偏好、生活方式和健身目标，再据此输出含蛋白质等内容的简洁营养计划，而非直接索要答案；「周度健身追踪器」则帮助用户持续管理健康。