用户搭建 Sylvia-bot 自动规划每周餐食，一家每周省出 2-3 小时

一位用户分享自建的「Sylvia-bot」，每周日自动发送 15 个晚餐创意，家人从中选 5-7 个，并结合家庭日历把简单易做的菜安排在有足球训练等忙碌的晚上，每周省下 2-3 小时餐食规划与买菜时间。作者认为大众 AI 采用不会由旅行规划等宏大场景驱动，而是靠买菜做饭、节日采购、孩子日程管理这类「平庸但刚需」的便利。