韩炳哲「注意力断食」：算法时代人类丢掉的思维本能

哲学家韩炳哲（Byung-Chul Han）提出的「注意力断食」指剥夺外部刺激、迫使大脑用已有记忆和经验自我刺激，从而清理思维碎片、消化此前只被「半咀嚼」的事件，并把零散记忆重组为连贯的人生叙事。这一被广泛转发的概念类比生理断食——剥夺热量迫使细胞清除废旧蛋白；并称在 24/7 算法推荐流出现之前，人类长期处于注意力断食状态，大脑因缺乏刺激转向内在。