Jack Cheng：AI 致零食式工作，三法找回思考停顿

2026年10月7日，据 AGI Hunt 报道，Jack Cheng 发现自己被 AI 带入「零食式工作」状态：想到一个功能就立刻让模型实现，总挑简单、低影响的任务，一分钟做完再做一个，却越来越少追问这个功能该不该做、项目值不值得花时间，即出现「低价值任务零食化」。他回顾此前强模型有用量限制时，自己反而更能保持深度思考。为找回思考的停顿，他刻意给自己留出间隙，并总结出三条做法：一是功能想法先放一晚上再决定；二是在向 AI 提难问题前先写下它为什么重要；三是同时写下自己的初步答案。他提到，有些想法隔天依然值得做，另一些则在即时回报消失后自然失去吸引力。目前该事件披露的进展即为这套个人方法的提出。

AI 根据报道生成 · 3 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。